Более часа в день — и саморегуляция ребёнка начинает тормозить: это делают не родители и не няни

Учёные из МГУ и Российской академии образования в рамках проекта «Растём вместе» (под руководством Александра Веракса) задались простым, но важным вопросом: а как гаджеты влияют на наших малышей?

И ответ оказался не «да» или «нет», а «зависит». Всё дело в том, как, сколько и с кем ребёнок взаимодействует с экраном.

Что действительно важно?

Для подготовки к школе, для общения со сверстниками, даже для хорошего настроения — ключевой навык один: саморегуляция. То есть умение управлять своим вниманием, эмоциями и поведением.

И вот здесь гаджеты могут стать либо союзником, либо тормозом — всё зависит от контекста.

Когда гаджеты помогают?

Когда рядом — взрослый, который участвует. Не просто сидит в комнате, а вовлечён:

• Смотрите мультфильм вместе.

• После — обсудите: «Почему герой так поступил?»

• Спросите: «А ты бы что сделал на его месте?»

Такой диалог:

• развивает речь,

• учит думать, а не просто реагировать,

• формирует совместное внимание — ту самую основу, на которой строится язык и способность общаться.

Когда гаджеты вредят?

Когда ребёнок остаётся один на один с экраном.
Даже если приложение называется «развивающее», без участия взрослого оно превращается в пассивное тыканье:

• Ребёнок жмёт, пока не угадает.

• Не понимает, почему ответ правильный.

• Не учится объяснять, спорить, фантазировать.

Исследования показывают: если малыш проводит у экрана больше часа в день в одиночку, у него:

• снижается самоконтроль,

• беднеет словарный запас,

• формируется привычка просто потреблять, а не думать.

Так сколько же можно?

• До 3 лет — лучше вообще избегать экранов. Так рекомендуют ВОЗ и ЮНЕСКО.

• В 6–7 лет — оптимально 1–2 раза в неделю, по 30–60 минут, и только вместе со взрослым.

И да — дети, которые пользуются гаджетами ежедневно, хуже справляются с саморегуляцией, чем те, кто делает это редко и осознанно, сообщает источник.

Главное — не сам гаджет, а то, что происходит вокруг него. Если экран становится поводом для разговора, игры, совместного открытия — он работает на развитие. Если он заменяет общение — он крадёт самое ценное: ваше внимание, ваш голос, ваше участие.

А малышу, особенно перед школой, важнее всего — вы. Не планшет.