«Быт стал в 5 раз проще, а жить — тяжелее»: почему мы устаем быстрее, чем наши мамы в СССР

Кажется парадоксом: у современной женщины есть всё, чтобы облегчить быт, — умные машины, доставка еды, сервисы уборки. Но к концу дня силы на нуле, а чувство опустошённости стало привычным фоном. Её бабушка, встававшая в пять утра, успевала и на работу, и на огород, и на семью, не зная слова «выгорание». В чём же секрет этого феномена усталости, который поражает именно там, где должно быть проще?

Быт лёгкий, груз — тяжёлый
Раньше границы были чёткими: работа заканчивалась в 18:00, а дома жали свои, понятные хлопоты. Сегодня рабочие часы растянулись благодаря смартфонам и мессенджерам, которые требуют ответа даже глубокой ночью. Усталость от физического труда снималась обычным сном. Современное же ментальное истощение накапливается, не находя выхода, ведь мозг не отдыхает даже в свободные минуты, поглощая новые порции информации из соцсетей и новостных лент.

Невидимая работа, которая не кончается
Главный враг современной женщины — не объём дел, а груз ответственности и ожиданий. Общество диктует быть идеальной сотрудницей, ухоженной женой, терпеливой матерью и гостеприимной хозяйкой одновременно. Робот-пылесос сделает уборку, но не снимет чувство вины, если дома неидеально. Эта постоянная, невидимая работа по поддержанию статуса «успешной во всём» и высасывает больше сил, чем мытьё полов вручную. Это и есть тот самый феномен усталости — истощение от бесконечного соответствия.

Спасительная вера против тотальной неопределённости
Женщины в СССР жили с ощущением, что их труд — часть большого общего дела. Была уверенность в завтрашнем дне и понятные, хоть и трудные, цели. Сегодня стабильность — роскошь. Каждый сам за себя в мире, где правила меняются ежедневно. Силы уходят не на действия, а на постоянное преодоление тревоги и неопределённости. Получается, что современная женщина выгорает не потому, что много работает, а потому, что делает это без внутреннего стержня и веры в завтрашний день.