Как пережить геомагнитные возмущения без вреда для здоровья, разбирался наш корреспондент. А помог ему в этом эксперт - доктор медицинских наук, профессор кафедры "Неврология, нейрохирургия и психиатрия" ПГУ Ольга Морозова.
- Как ведут себя люди, зависимые от магнитных бурь? На что жалуются?
- Человек, подверженный влиянию магнитных бурь, чувствует себя «плохо», так как колебания внешнего магнитного поля Земли вступают в резонанс с внутренними энергетическими колебаниями его систем и органов, в результате чего нарушается работа всех клеток организма. Не исключается и способность воздействия магнитных бурь на уровень гормонов, участвующих в регуляции состояния человека.
Статистические данные подтверждают влияние магнитных бурь на человека, но свидетельствуют о разной подверженности людей, причем не всех, не в одинаковой степени, не постоянно.
- Кто чаще страдает от магнитных бурь?
- Наиболее подвержены влиянию магнитных бурь пожилые люди, дети и люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем. Отмечается различие влияния «погодных условий» в разные времена года. Так, например, в зимний период воздействие магнитных бурь выраженно сильнее, чем в летнее время года.
Магнитные бури, как правило, сопровождаются развитием циркуляционных движений в тропосфере. Некоторые частоты геомагнитных колебаний сопоставимы с частотами сердечных сокращений, что обусловливает негативное влияние магнитных бурь на состояние здоровья отдельных категорий пациентов. Клетки тела человека имеют определенный электрический заряд и реагируют на смену космической погоды. Если частота колебаний геомагнитного поля составляет 1–2 секунды, что совпадает с ритмом сердечных сокращений, у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы самочувствие во время магнитных бурь резко ухудшается. Кроме того, магнитные бури способствуют замедлению капиллярного кровотока и повышению вязкости крови, вызывающих гипоксию тканей (кислородное голодание), что усугубляет проблемы с сердечной деятельностью, способствует резким колебаниям артериального давления (гипертония, аритмия, тахикардия, инфаркты), увеличению сердечно-сосудистых заболеваний, сопряженных с резким снижением приспособляемости сердечной мышцы к физическим нагрузкам и падением чувствительности миокарда к лекарственным средствам.
- Какие болезни могут спровоцировать магнитные бури?
- Около 70% инсультов, инфарктов и гипертонических кризов происходят во время магнитных бурь. Отмечено влияние сильных солнечных вспышек на значительное увеличение риска субарахноидальных кровоизлияний (до 58%), ишемических и геморрагических инсультов (до 30%). Возможны учащение приступов мигрени, появление бессонницы, обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Имеет место и опасность для беременных женщин – магнитные бури могут спровоцировать преждевременные роды.
- Как могут вести себя метеозависимые люди?
- В случаях индивидуумов, чувствительных к изменениям магнитного поля, могут развиваться различные физиологические и психологические реакции. У одних людей это влияние может проявляться изменениями настроения, раздражительностью, у других — нарушением сна. Магнитные бури могут провоцировать, в том числе головные боли, снижение общего тонуса нервной системы. Заметное воздействие магнитные бури оказывают на людей с депрессией, психологическими заболеваниями, провоцируют обострения у пациентов с синдромами Дауна, Альцгеймера. Отмечен рост показателей количества суицидов и дорожно-транспортных происшедствий.
- Что поможет пережить в такие моменты?
- В период магнитных бурь подверженным их влиянию людям желательно меньше находиться в зоне инфракрасных лучей, то есть не находиться на солнце в его пик — загорать лучше утром и вечером, сократить тяжелые физические нагрузки, уменьшить негативные эмоциональные факторы. Необходимо ограничить пользование бытовыми приборами, основанными на применении электромагнитных волн — компьютерами, мобильными телефонами, телевизорами, «микроволновками». Зная из прогнозов метеослужб о предстоящей геомагнитной буре, можно подготовить свой организм заблаговременно, снизить физическую нагрузку, изменить рацион — в еде отказаться от жирной и сладкой пищи, алкоголя. Увеличить продолжительность прогулок на свежем воздухе, чаще проветривать помещение, делать дыхательную гимнастику. Активизирует кровообращение легкая утренняя зарядка.
- А какие таблетки можно принять взрослым?
- Взрослым пациентам можно при появлении первых симптомов реагирования на смену погодных условий применять лекарственные средства, назначаемые при их хронических заболеваниях для профилактики обострений, нормализации артериального давления, сердечной деятельности и дыхания, лекарственные препараты седативного действия, улучшающие кровообращение и обменные процессы на уровне клеток. Таким пациентам желательно включение в профилактические мероприятия методов релаксации, фитотерапии, психотерапии.
