В преддверии отпуска многие из нас мечтают о стройной фигуре без лишнего веса. Однако быстро достигнуть нужных результатов и удержать их не так-то просто. Доктор Анжелика Кузьмина дала рецепт напитка, который поможет справиться с лишним весом и облегчить организацию питания для похудения.
Речь идет о лимонной воде с различными добавками. Этот рецепт является оптимальным для ускорения процедуры жиросжигания. Пишет Хибины.ру.
Для приготовления напитка вам понадобится следующий набор продуктов:
- Вода — 4 стакана;
- Тертый имбирь — 1 ст. ложка;
- Лимон — 2 шт.
Порядок приготовления:
- Вскипятите в маленькой кастрюльке четыре стакана воды.
- Добавьте в кипяток тертый имбирь, уберите с плиты.
- Когда настой остынет, процедите его и смешайте с соком двух лимонов.
- У вас получится вкусный тонизирующий напиток, который всего за месяц «съест» возрастной жир на животе и боках. Справится не хуже изнурительных тренировок и диет.
Чтобы лимонная вода не пошла во вред здоровью, нужно придерживаться основных правил: пить напиток не ранее, чем за полчаса до полноценного приема пищи, использовать соломинку или полоскать рот чистой водой после каждого употребления, для приготовления напитка использовать лишь свежие цитрусовые (поскольку витамин С быстро разрушается под действием кислорода), — такие рекомендации дала доктор Кузьмина.
Внимание: есть противопоказания, перед введением данного напитка в свой рацион необходима консультация лечащего врача. Статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
