В Пензе нейрогимнастика улучшила психическое состояние части пожилых

В Пензе завершился очередной этап программы нейрогимнастики, рассчитанной на людей старшего возраста. Итоговое занятие прошло на базе областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Проект стартовал осенью 2024 года и стал частью инициативы, направленной на поддержку активного долголетия и профилактику возрастных изменений когнитивных функций.

Программа строится на комплексе упражнений, которые задействуют оба полушария мозга. Участников обучали техникам, позволяющим удерживать внимание, быстрее обрабатывать информацию и снижать уровень внутреннего напряжения. За время реализации к занятиям подключились более 300 человек. Для многих это стало возможностью не только поддержать умственную активность, но и выработать регулярную практику, которую можно применять в повседневной жизни.

По оценке специалистов, результаты оказались заметными уже на промежуточном этапе. У части участников зафиксированы положительные изменения в психоэмоциональном состоянии. Также отдельная группа отметила рост активности и общее улучшение самочувствия. Эти данные подтверждают, что подобные занятия могут оказывать практический эффект, а не оставаться формальной частью профилактических программ.

Отдельно подчеркивается, что нейрогимнастика рассматривается как инструмент долгосрочной поддержки когнитивного здоровья. Регулярные упражнения помогают сохранять ясность мышления и способность к самостоятельной жизни в пожилом возрасте. Врачи отмечают, что ключевое значение имеет именно системность занятий, а не разовые тренировки.

Продолжение проекта уже запланировано. Новый набор участников откроется осенью 2026 года. Организаторы рассчитывают расширить охват программы и привлечь к занятиям больше жителей региона, ориентируясь на накопленный опыт и полученные результаты.

Ранее мы сообщали, что СК возбудил дело после жалоб жителей аварийных домов в Сурске.

Читайте также:

В Пензенской области за год выявили 34 нарушения лесного законодательства;

Жители Пензы пожаловались на перегруженную школу №71 на Северной Поляне;

В Пензенской области за нецелевое использование земли начислили более 22 млн рублей;

Зареченцу грозит тюрьма за продажу винтовки.