У Дев вдень обещает быть бодрым — но не расслабиться с утра всё-таки не получится. Голова будет работать на полных оборотах, поэтому первое правило: завтрак. Причём не просто кофе на бегу, а что-то посерьёзнее. Яйцо, творог, кусок рыбы — белок обязателен, иначе уже к обеду ощущение выжатости обеспечено.
Ближе к середине дня возможны странные симптомы: раздражает всё подряд, в висках гудит, а в спине будто кто-то заклинил. И тут дело, скорее всего, не в магнитных бурях, а в банальном: забыли про воду. Сегодня организм Дев к обезвоживанию особенно чувствителен. Стакан воды под рукой — мелочь, но сэкономит нервы и самочувствие.
Если где-то в теле напомнит о себе шея или поясница, паниковать не стоит. Это не возраст и не проблемы со здоровьем. Просто сигнал: хватит сидеть, размяться пора. Вытянуться, пройтись туда-сюда хотя бы пять минут — уже легче.
А вот во второй половине дня подстерегает другая ловушка — переохлаждение. Кондиционер в автобусе, сквозняк в офисе или дома — и вот уже нос заложило, а спина ломит. Так что шарф или кофта про запас не помешают.
У Весов день, наоборот, начинается плавно. Но есть нюанс: можно забыть вовремя поесть. Суета, встречи, дела — и вот уже перекус где-то на ходу или вообще пустой желудок. Вечером это выйдет боком: и настроение скачет, и в теле дискомфорт.
Плюс нервы в этот понедельник у Весов слегка на взводе. Даже бытовая мелочь может раздражать. Поэтому небольшая тишина — полчаса без звонков, уведомлений, разговоров — сегодня не прихоть, а реальная необходимость.
К концу дня возможна усталость в ногах, особенно если всё время в движении. Отёчность — не исключение. Тут уже без умеренности никуда: и в прогулках, и в спорте, и в эмоциях лучше придерживаться золотой середины.
Главный рецепт дня для обеих знаков — не разгоняться слишком резко. Понедельник и так штука непростая, а если забыть про простые вещи вроде воды, еды и отдыха, тело быстро напомнит о себе.
