Один из таких вариантов — обычный витамин B1 в ампулах. Тиамин. Стоит недорого, продаётся в любой аптеке, а разговоров о нём хватает.

Почему именно он

Витамины группы B давно ассоциируются с волосами — их часто назначают внутрь при проблемах с кожей и ногтями. С тиамином история похожая: считается, что он улучшает питание тканей, поддерживает обменные процессы и может «подбодрить» волосяные луковицы.

Многие отмечают, что при наружном применении волосы становятся менее ломкими, корни — чуть крепче, а жирность снижается. Это не волшебство и не мгновенный эффект, но при регулярности результат часто замечают.

Как его используют без сложных масок

Самый простой способ — добавить несколько капель раствора из ампулы в порцию шампуня при втором намыливании. Втереть в кожу головы, подержать минуту-две и смыть.

Можно пойти другим путём: развести витамин водой один к одному и аккуратно втереть в корни после мытья. Без сложных смесей, без запаха, без «парникового эффекта».

Для тех, кто хочет не только укрепить корни, но и быстро вернуть прядям здоровое сияние, мы подготовили отдельную инструкцию: волосы стали тусклыми и ломкими — эти 3 ингредиента возвращают блеск за 20 минут.

Использовать каждый день не стоит. Оптимально — раз в три дня, а в промежутках дать коже головы отдых.

Важный момент

Даже аптечный витамин — это активное вещество. Аллергическая реакция возможна. Поэтому перед первым применением лучше протестировать раствор на сгибе локтя.

И ещё — если выпадение сильное, появляются залысины, зуд или боль, эксперименты лучше отложить и обратиться к врачу. Иногда за «волосопадом» стоят гормоны, дефициты или последствия болезни, и тут одной ампулой проблему не решить.

Но как поддерживающий, недорогой и понятный способ — витамин B1 вполне заслуживает внимания. Без громких обещаний. Просто аккуратная, регулярная забота о корнях.

Комментарий эксперта

Высказывание врача-дерматолога, трихолога, косметолога Екатерины Каминской:

Если выпадение носит умеренный характер, длится не более 2–3 месяцев и не приводит к видимому поредению волос, скорее всего, беспокоиться не о чём.

Читайте также другие материалы этого автора:

• Купил куриный рулет из 'Чижика' — достойный вкус и понятный состав: за такие деньги приятно удивил

• Зашла в 'FixPrice' на три минуты — вышла с новинками: столько интересного не ожидала

• Еду в поезде без соседей — использую 12 хитростей: купе часто остаётся полупустым