Замечали, как многие люди, кажется, находят особое удовольствие в "смаковании" негатива?
Будь то досадная задержка на кассе, пробка на дороге, досадная дырка на колготках, спустившее колесо, залежавшийся кусок колбасы или пригоревший завтрак.
И мало того, что человек упивается негативными мыслями в одиночку, он еще и активно делится ими с окружающими.
Редко встретишь людей, которые делятся радостью, поддерживают друг друга и замечают хорошее. Чаще всего разговоры склеиваются на негативе — это факт, не выдумка.
Таких «профессиональных нытиков» не переубедить. Они видят плохое везде — даже там, где его нет. Особенно грустно, когда целые семьи собираются за ужином и дружно ноют: «Всё плохо: работа, школа, даже кот какой-то не такой!»
Одна простая фраза может перевернуть мышление и притягивать больше хорошего. Главное — повторять её каждый день, чтобы мозг перестроился на позитив.
"ЕСТЬ ЛИ ЧТО-НИБУДЬ, ЧЕМ Я БЫЛ СЕГОДНЯ ДОВОЛЕН?"
И начните вспоминать и перечислять все, что принесло вам удовольствие. Уверяю, таких моментов гораздо больше, чем тех мелочей, которые кажутся огромными проблемами и портят вам настроение.
Приучите себя замечать позитивные моменты.
