<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
    <rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" version="2.0">
      <channel>
        <title>Эти привычки косметолога откладывают морщины на 15 лет: вот что можно делать дома и молодеть</title>
        <link>https://vpenze.ru</link>
        <language>ru</language>
        <description></description>
        
          <item>
            <title>Эти привычки косметолога откладывают морщины на 15 лет: вот что можно делать дома и молодеть</title>
            <link>https://vpenze.ru/news/eti-privychki-kosmetologa-otkladyvayut-morshiny-na-15-let-vot-chto-mozhno-delat-doma-i-molodet</link>
            <description></description>
            <category>Новости России</category>
            <author>Ксения Заярнюк</author>
            <enclosure url="https://cdn.vpenze.ru/articles/images/compressed/025203bc92f59a452cfdb63c17157b2644ea98383ac238f7fc74a7d658eb6e04.webp" type="image/webp"/>
            <content:encoded>
              <![CDATA[<p>Кисетные морщины редко появляются внезапно. Обычно всё начинается почти незаметно: тонкие линии вокруг губ видны только при разговоре или улыбке. Потом они остаются и в спокойном состоянии. И в какой-то момент зеркало уже показывает знакомую картину — маленькие вертикальные складки над верхней губой.</p><p>Возраст тут играет роль, но не главную. Чаще дело в мышцах. Круговая мышца рта работает постоянно: разговоры, эмоции, привычка поджимать губы или напрягать их в течение дня. Когда это напряжение становится привычным, кожа постепенно начинает повторять форму этих движений.</p><h2>Когда губы всё время «держат оборону»</h2><p>Иногда достаточно понаблюдать за собой пару часов. У многих губы почти всё время слегка сжаты — особенно во время работы или концентрации.</p><p>Есть простой способ немного «разгрузить» эту зону. Помогает обычное чтение вслух. Медленно, с выраженной дикцией, стараясь широко открывать рот и чётко проговаривать слова. Выглядит немного театрально, зато мышцы губ начинают работать по-другому — растягиваются, а не только сжимаются.</p><p>Ещё одна мелочь, о которой часто забывают: привычка расслаблять губы. Не поджимать их, не держать в напряжении. Многие ставят напоминание на телефоне или просто периодически проверяют себя — и удивляются, насколько часто губы оказываются напряжёнными.</p><p>Иногда добавляют лёгкий массаж. Губы слегка вытягивают вперёд и мягко разминают область над и под ними пальцами. Без сильного давления — скорее как попытку «разбудить» мышцу и вернуть ей подвижность.</p><h2>Кожа вокруг губ стареет быстрее, чем кажется</h2><p>Эта зона очень тонкая и почти лишена плотной жировой прослойки. Поэтому сухость здесь появляется быстрее, чем на щеках или лбу.</p><p>Иногда всё начинается с умывания слишком агрессивным средством. Если после него кожу хочется срочно намазать кремом — значит, очищение пересушивает.</p><p>Дальше обычно идёт тоник — лёгкий, без спирта. Он возвращает коже нормальный баланс. А потом крем. В этой зоне лучше работают более плотные текстуры: они удерживают влагу и делают мелкие линии менее заметными.</p><p>Для поддержания плотности тканей важно не только внешнее воздействие, но и правильное питание: <a target="_blank" href="/news/kollagen-posle-40-uhodit-dobavila-5-prostyh-produktov-lico-zametno-podtyanulos">Коллаген после 40 уходит — добавила 5 простых продуктов: лицо заметно подтянулось</a>.</p><p>Днём желательно не забывать про SPF. Солнце довольно быстро разрушает коллаген, даже если кажется, что на улице не жарко.</p><p>Некоторые добавляют в уход пептидные сыворотки. Их наносят перед кремом — считается, что они помогают коже сохранять упругость.</p><h2>Еда тоже имеет значение</h2><p>Кожа не строится из воздуха — ей нужны «строительные материалы». Коллаген и эластин формируются из белка, поэтому в рационе обычно появляются мясо, рыба, яйца, орехи.</p><p>Для их синтеза важны и витамины: например, витамин С, а также цинк и медь. Их много в ягодах, зелени и некоторых овощах.</p><p>Есть продукты, которые часто упоминают в контексте гиалуроновой кислоты: бульоны, соевые продукты, красный виноград. Чуда они, конечно, не делают. Но постепенно поддерживают состояние кожи.</p><p>Иногда всё складывается из мелочей: чуть меньше напряжения в губах, чуть больше внимания к уходу и питанию. И те самые линии вокруг губ появляются намного медленнее.</p><h2>Комментарий эксперта</h2><p>Врач‑косметолог, пластический хирург Пасихат Магомедова <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://news.ru/society/vrach-razveyala-mify-o-sposobah-borby-s-morshinami">сказала</a>:</p><blockquote><p><strong>Главная причина появления «гусиных лапок», «межбровки» и так далее — это возрастные изменения кожи. Коллагена и эластина становится все меньше, их структура нарушается. Из-за этого кожа растягивается и теряет эластичность. Добавляет проблем и земное притяжение, под воздействием которого кожа на лице начинает «ползти» вниз</strong>.</p></blockquote><p>Предлагаем также ознакомиться с другими популярными статьями автора:</p><ul><li><p><a target="_blank" href="/news/poehali-v-belarus-vsej-semyoj-i-cherez-paru-dnej-nachali-chesat-zatylok-9-neozhidannyh-veshej-k-kotorym-my-byli-ne-gotovy">Поехали в Беларусь всей семьёй и через пару дней начали чесать затылок: 9 неожиданных вещей, к которым мы были не готовы</a></p></li><li><p><a target="_blank" href="/news/vanny-i-dushevye-bolshe-ne-v-mode-teper-vse-vybirayut-etot-variant-i-krasivo-i-bezopasno">Ванны и душевые больше не в моде: теперь все выбирают этот вариант — и красиво, и безопасно</a></p></li><li><p><a target="_blank" href="/news/dobavlyayu-odin-prostoj-ingredient-v-kofe-napitok-dejstvuet-myagche-i-prinosit-bolshe-polzy">Добавляю один простой ингредиент в кофе — напиток действует мягче и приносит больше пользы</a></p></li></ul><p></p>]]>
            </content:encoded>
            <pubDate>2026-03-06T17:00:00.000+03:00</pubDate>
          </item>
        
      </channel>
    </rss>